★ホームページリニューアル**特にホテル広告、プロモーション情報新しくなりました。引越し、新システムようやく稼働です。

★本日も休出**夜中に時々雨が降りますが、日中は晴れているパタヤです。気づいてみれば5日ほどブログ未更新、ちょっと休むとすぐにどうしまし た？って電話連絡が・・・実は緊急の仕事で会社に泊まり込み、限界まで仕事すること5日間です。この間何と会社の外にでたのは8回のみ・・・。ちょっとダ イエットして体が絞れたら寝ないで仕事できるようになりました。会社の3階に社長室つくってもらったんですが、これって最高？最悪？とにかく久しぶりに仕 事頑張っています。予定ではあと3日、それから少し休憩します。

★パタヤ情報　薄--この5日で会社からでたのは下記8回のみ、情報薄いけど行ったっ処を紹介します。

●BIG-Cエキストラの「ブラックキャニオン」**久しぶりに行きました。ポタージュスープとカルボナーラと水で230バーツ。以前は高く感じた 同店が今は安く感じます。それだけパタヤの物価が上昇ということだと思います。驚いたことに席は満席、奥の7席は全てタイ人、通路側見える所は欧州人、欧 州人とタイ人カップルなど。この料金でタイ人で満席、本当に時代はかわりました。味の方はイマイチでしたが、やたら熱いのが良かったです。タイでは日本料 理屋に行ってもやけどするほど熱いのはでてきません。ここ数年食べた中では一番熱いスープとパスタでした。単純にマイクロウエーブで温めて速攻で持ってきただけかも？それでも超熱いのが好きなAKGです。

●BIG-Cエキストラの日本レストラン「富士」**弊社の受付嬢PUIの誕生祝。スタッフ誕生祝は本人達の希望場所で食事をします。今回は歩いて 行けるBIG-Cエキストラへ。ステーキのサンタフェか日本レストラン富士かで迷いましたが、日本料理を食べたいウイ社長が何気に一言、富士に決定しまし た。7名で2,800バーツですから安いですね。ちなみにAKGは久々にうな重600バーツを食べました。新人一人牛を食べられず豚焼きセット。そういえ ば弊社の社員で牛を食べれないのは1年以内に辞めていくというジンクスが・・・ちょっと心配。

●ソイブッカオの大衆食堂「なっちゃん」**長期タイ在社の食事を支えているのがここ。とにかく安くて美味しいです。湯豆腐、餃子、焼きそばでわずか190バーツでした。もともとはタイ料理の店ですからパットガパオのようなタイ料理も美味です

●フードランドで買物**一週間分の野菜や冷凍食品を仕入れました。日本食減って韓国食がどんどん増えますね。来週はシラチャのMAX-VALUE へ行きたいですが、とりあえず急場をしのぐ食料を。冷凍の枝豆、2種類ありますが、梱包が安く見える透明な袋の方が味がいいです。永谷園の麻婆春雨には まっています。

●耳鼻科の病院**久々、10年ぶりに耳鼻科で耳掃除、どうも耳の奥の方がかさかさ、耳かきでもどれない。以前行った病院へいったらまだ同じ場所で 営業していました。スクンビット沿い電化のナムチャイとソイヌンプラップワンの間にあります。片耳1,000バーツ、両耳掃除で2,000バーツ。所要時 間は数分でした。前回いくらか忘れましあが700バーツくらいだったかな？少し値上がり。一応3日分飲み薬付き（薬は無料）。

●散髪＆爪カットそうじ**しばらく麻雀もやってないし、きづけば過去一の爪の長さ。気晴らしに近所の散髪屋へいってみました。散髪150バーツ、爪カット両手両足で200バーツでした。爪カットはおすすめですが、下手な実習生にやってもらうと血を流すことになるので要注意。いつものところでがいいです。心配な方はAKGのいつものところを紹介します。

●近所のマッサージ2回**もうヘルスランドまで行くパワーなく。疲れ切った深夜22時。今いかないと2時間マッサージしてもらえないというラストオーダーのタイミングで近所のマッサージ屋へ飛び込むこと2日でした。AKG社からソイ夢にでて左にまがると2軒マッサージ屋があります。会社に近いAPUSの真ん前へよりその先ファミリーマートの前の方が良かったと思いますが、どちらも最初の5分しか覚えていない・・・マッサージ屋に行くのはマッサージをやるというより爆睡する目的の方が強いかも。とにかくAKGはマッサージ屋へいくと皆がびっくりするほど早く、そして大いびきで寝てしまいます。ここで2時間寝るとあと5～8時間は仕事できます。

・・・・追伸・・・・・そうそう、何と、事故後398日目の6月6日、ようやくヒンズースクワットが1回できました。そこまで足の筋力低下していました。昨日は3回できました、本日は震える5回が目標、年内には百回はできる体に戻したいですね。何とか歩けるものの足の屈伸運動もできませんでしたが」、毎日オフィスの1階から3階までの数往復が徐々に効果を発揮。体重も今季最高だった1ヵ月前の118キロから現在は112～113キロとかなり落ちてきました。食事も減らし、小林製薬のナイシトール服用、階段昇降に1日数回の体重測定、何が効果あったのかはたまた病気か？ここ数日で急激に体重減です。今季最低まであと少し、そこから10キロ減の100キロまで頑張れそうな気がしてきました。体が軽い。